Ser fit es el nuevo estilo de vida; llevar una vida saludable, hacer ejercicio y tener una buena alimentación, “no solo para verse bien” sino por salud, es la nueva aspiración.
Sabemos que mantenernos en forma, en nuestro peso, con músculos y huesos fuertes que soporten nuestro cuerpo, nos mantendrá sanos y resistentes a virus y enfermedades.
Ahora que comenzamos a reintegrarnos al mundo que hay afuera, necesitamos reactivarnos y comenzar a trabajar en lo más importante que tenemos: nuestro cuerpo. Pero también necesitamos sentirnos en ambientes seguros y controlados, como en Paseo Arcos Bosques, que no solo tiene magníficas opciones para ponerte fit, sino que además de albergar los mejores restaurantes de México, ofrece estupendas opciones en healthy food.
¿Cómo empezar una vida fit?
La mayoría del tiempo pensamos en lo tedioso que puede ser hacer ejercicio, pero es porque lo vemos de la manera tradicional. Para ejercitarte no todo son pesas, te presentamos Velocity, un concepto recién adaptado al aire libre que te sorprenderá.
Horarios
- Lunes a Jueves 7:15 / 8:15 / 18:30 / 19:30
- Viernes: 7:15 / 8:15
- Sábado: 9:00 / 10:15
- Domingo: 10:15
Reservaciones a través de www.studiovelocity.com.mx o en la APP Studio Velocity MX
¿Y si lo mío es el baile?
En paseo Arcos Bosques encontrarás Infinity Dance Academy, una increíble academia profesional que tiene diferentes estilos. Abre sus puertas en el año 2013 en la Ciudad de México y apartir de ese año tiene como objetivo prepararte de manera profesional, guiado de los mejores maestros de danza y baile en México.
¿QUÉ ESTILOS DE BAILE APRENDO?
- Jazz/Contemporáneo/Lírico
- Ballet
- Hip Hop
- Tap
La era de una sociedad saludable está aquí.
Sersana es la primera plataforma de well-living en México, que tiene como objetivo crear una comunidad de gente más sana y feliz.
Tienen un método único de entrenamiento funcional que te acompaña con los mejores trainers certificados, un programa de alimentación balanceada y prácticas saludables, que transforman tu cuerpo y tu mente.
Sersana viene a compartir e inspirar bienestar integral a través de equilibrio, conciencia y calidad.
Ahora, si eres amante del yoga, te recomendamos darte una vuelta por Lululemon, una marca que viene desde Vancouver, Canada, a revolucionar el mundo del yoga. Puedes encontrar todo para tu entrenamiento y las prendas más optimas para realizar las posiciones más experimentadas, la ropa deportiva con la que cuenta esta tienda no es solo para yoga y es que es útil para cualquier actividad que requiera de mucha flexibilidad, al ser la especialidad de la marca no importa si estas saludando al sol o haciendo un swing, sin duda alguna estarás totalmente cómodo y te sentiras en completa libertad de movimiento.
Y después de todo el ejercicio.
Aguantar una rutinita no es nada fácil y el hambre llega rápido, y no, no esperen una recomendación de algo que tire todo el esfuerzo y trabajo a la basura, en Paseo Arcos Bosques podemos comer delicioso y súper healthy.
Green Republic
Si eres amante del matcha y los alimentos keto, sin duda alguna Green Republic es para ti, todos sus productos son escogidos por un equipo de health coaches, especialistas y nutriólogos para que no contengan ningún tipo de químico y sean naturales para que puedas consumirlos tranquilamente sabiendo que además de ser deliciosos, son nutritivos. Así que con tranquilidad y sin culpa, que todos los productos que encuentras en Green Republic son 100% naturales, sin químicos raros y lo menos procesados posibles para mantener su sabor y nutrientes. 
Moshi Moshi
Aquí no es necesario sacrificar el sabor de tus platillos favoritos por cuidar la figura, te enlistamos algunas opciones healthy, súper recomendables.
Aguachile Moshi: Aguachile de camarón (80g de proteína), sobre una cama de pepino con nuestra autentica salsa de cilantro, yuzu y hojuelas de pimiento.
Keto Lucas: Alga, Salmón (20g de proteína), Tampico, aguacate, pepino y lechuga.
Bowl de verduras al Wok: Edamames, espárragos, brócoli, camote, calabaza, zanahoria, chícharos, granos de elote y portobello al wok sobre arroz integral con semillas de girasol.
Brochetas que constan de salmon, lobina o rib eye acompañada de portobello y cebollín.
La receta secreta de arroz Shari que se utiliza para hacer todo el sushi, es un arroz libre de azúcares, debido a que el vinagre que se le agrega convierte el azucar que ya trae el arroz en energía, que al combinarla con ejercicio puede ayudar a la generación de masa muscular.
Ya lo saben, tu nueva vida fit la encontrarás en un solo lugar; Paseo Arcos Bosques, ubicado Av. Paseo de los Tamarindos 90, Bosques de las Lomas, Cuajimalpa de Morelos, CDMX.
